Unser
Fitnessblog

In unserem Fitness Blog erfahren Sie alles über Ihr Training, die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil.

Yoghurt der Woche

Joghurt mit Heidelbeeren, Ananas und Trockenfüchten

Home Workout 15

Frontheben für die Schulter mit Theraband.

Home Workout 14

Der breite Ruderzug im Stehen für den oberen Rücken und Nacken.

Rezept der Woche

Nahrhaftes Bananenbrot ohne zugefügten Zucker oder Fett